Coach­ing

Wenn Ihr Leben­srad nicht rund ist, dann kommt es über län­gere Zeit gese­hen zu ein­er Leben­skrise und die Fahrt wird sehr hol­prig. Fak­toren wie Beziehung, Fam­i­lie, per­sön­liche Entwick­lung, Beruf, Fre­unde, Freizeit, Gesund­heit und Finanzen prä­gen Ihr Gefühl des Gesund­seins. Sack­en zwei bis drei markante Sek­toren ab, dann kommt man aus dem Gle­ichgewicht. Die Fol­gen davon kön­nen sich von leicht bis schw­er­wiegend ein­stellen. Von der leicht­en drepres­siv­en Ver­stim­mung bis hin zu einem Burnout oder dem Beginn ein­er Alko­hol- oder Dro­gen­sucht, ist alles möglich. Fakt ist, je länger man wartet, desto tiefer fällt man.

Mit unserem Coach­ing gehen Sie Schritt für Schritt von Baustelle zu Baustelle und räu­men auf. Das kann sich über mehrere Monate hinziehen, doch es lohnt sich für Sie. Der Lohn dafür ist Ihre men­tale Gesund­heit, ein befre­ites Leben und ein rund­laufend­es Lebensrad.

Das Erschöp­fungssyn­drom oder das neusprach­lich genan­nte «Burnout-Syn­drom» hat in den let­zten 10 Jahren mas­siv an Bedeu­tung gewon­nen. Gemäss dem Job-Stress-Index 2020 sind beina­he ein Drit­tel der Erwerb­stäti­gen in der Schweiz, emo­tion­al erschöpft und ein weit­er­er Drit­tel hat mehr Belas­tung am Arbeit­splatz als ver­füg­bare Ressourcen da sind. Arbeits­be­zo­gen­er Stress kostet die Wirtschaft jährlich rund 7.6 Mrd. CHF (Quelle).

Sind Sie gereizt, kön­nen sich nicht mehr entspan­nen, schlafen Sie schlecht, trinken Sie mehr Alko­hol oder nehmen Sie ver­mehrt Dro­gen, lastet ein Druck auf Ihrem Kopf oder haben Sie öfters Rück­en­schmerzen? Wenn Sie zwei oder mehrere Fra­gen mit Ja beant­worten, dann ist es an der Zeit, genauer hinzuschauen. In unseren Erst­ge­sprächen klären wir zuerst die Schwere des Burnouts. Je nach Grad vere­in­baren wir einen Ter­min mit unserem Psy­cholo­gen-Team oder gehen direkt ins Coaching.

Han­deln Sie bess­er früher als später. Wir ste­hen Ihnen zur Seite.

Sie zögern noch, was Ihre näch­sten Schritte in Ihrer Kar­riere sind? Da sind Sie nicht alleine. Die meis­ten Men­schen hadern mit sich selb­st bei diesem The­ma. Meis­tens geprägt aus einem Gefühl des Nicht­genü­gens oder der Ori­en­tierungslosigkeit her­aus, ergibt sich ein Dilem­ma. Was kann ich? Wohin soll meine Reisen gehen? Was will ich? Was macht für mich Sinn? Wofür entschei­de ich mich? Fra­gen, die unbeant­wortet über die Zeit gese­hen, krank machen.

Wir sind auf Ihre The­men spezial­isiert. Mit unser­er Inter­ven­tion­stech­nik schaf­fen Sie es, eine klare Sicht auf die Dinge, auf Sie und auf Ihre Umge­bung zu bekom­men. Das hil­ft Ihnen weit­er bei Ihren Entschei­dun­gen und gibt Ihnen eine neue Perspektive.